Jak byste měli správně dávkovat kratom?

Pokud vás kratom zaujal, možná už jste navštívili kratom obchod a pořídili si ho. Než ho ale začnete užívat, je vhodné se seznámit s tím, jak ho správně dávkovat. Dávkování kratomu závisí na několika faktorech, včetně vašeho tělesného hmotnosti, tolerance, zkušeností s kratomem a požadovaných účinků. Níže je podrobný návod na dávkování kratomu.

Základní pokyny pro dávkování

Začátečníci – Nízká dávka (1-2 gramy): Doporučeno pro začátečníky nebo ty, kteří chtějí mírnou stimulaci. Může zlepšit náladu a zvýšit energii bez výraznějších vedlejších účinků.

Středně pokročilí – Střední dávka (2-5 gramů): Poskytuje vyvážené účinky, včetně mírné úlevy od bolesti a zvýšení nálady. Vhodné pro ty, kteří už mají nějakou zkušenost s kratomem.

Pokročilí uživatelé – Vysoká dávka (5-8 gramů): Silnější účinky, včetně výrazné úlevy od bolesti a sedace. Doporučuje se pro zkušené uživatele kratomu.

Velmi vysoká dávka (nad 8 gramů) – Nedoporučuje se běžně užívat, protože může vést k výrazným vedlejším účinkům, jako je nevolnost, zvracení, a zvýšené riziko závislosti.

Faktory ovlivňující dávkování

Tolerance: Pravidelné užívání kratomu může vést ke zvýšené toleranci. Pokud jste nový uživatel, začněte s nižší dávkou a postupně ji zvyšujte podle potřeby.

Tělesná hmotnost: Vyšší tělesná hmotnost může vyžadovat vyšší dávky k dosažení stejných účinků.

Zkušenost s kratomem: Pokud jste kratom užívali dříve, můžete potřebovat vyšší dávky k dosažení požadovaných účinků.

Dávkovací metody

Prášek

Měření: Použijte přesnou váhu pro měření správné dávky.

Konzumace: Prášek můžete smíchat s vodou, džusem nebo jiným nápojem. Alternativně můžete prášek přidat do jogurtu nebo smoothie.

Kapsle

Dávkování: Kapsle jsou pohodlné pro přesné dávkování. Každá kapsle obvykle obsahuje asi 0.5-1 gram kratomu.

Čaj

Příprava: Vařte sušené listy nebo prášek ve vodě po dobu 15-20 minut, poté sceďte a pijte. Čaj může mít mírnější chuť a méně vedlejších účinků.

Dávkovací schéma

Na lačný žaludek – Užívání kratomu na prázdný žaludek zajišťuje rychlejší a silnější účinky, ale může způsobit nevolnost u některých uživatelů.

Intervaly mezi dávkami – Aby se minimalizovala tolerance a závislost, doporučuje se nebrat kratom častěji než jednou denně nebo s několika dny pauzy mezi jednotlivými dávkami.

Bezpečnostní opatření

Hydratace – Pijte hodně vody, protože kratom může způsobit dehydrataci.

Střídání dávkování – Pravidelně měňte dávky a užívejte kratom s přestávkami, aby se snížilo riziko tolerance a závislosti.

Monitorování účinků – Sledujte, jak vaše tělo reaguje na různé dávky, a podle toho upravte dávkování.

Upozornění

Konzultace s lékařem: Pokud máte zdravotní problémy nebo užíváte jiné léky, konzultujte užívání kratomu s lékařem.

Vedlejší účinky: Může zahrnovat nevolnost, zácpu, závratě a ospalost. Při dlouhodobém užívání existuje riziko závislosti.

Správné dávkování kratomu je klíčem k bezpečnému a efektivnímu užívání. Je důležité začít s nízkými dávkami, sledovat účinky a postupně upravovat dávkování podle potřeby. Vždy dodržujte bezpečnostní opatření a konzultujte užívání kratomu s lékařem, pokud máte jakékoliv zdravotní problémy. Ještě než si kratom koupíte, je vhodné se seznámit s jeho kmeny, protože například bílý kratom má trochu jiné účinky než jiné kmeny. Všechny kmeny kratomu jsou vám snadno dostupné v eshopu Neonkratom.cz.